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전문가를 가르치는 망

GREX 운동 교육

신장질환에서 신체활동·운동을 늘리기 위한 국제 연구·교육 네트워크. 운동생리학·신장내과·간호·영양이 같이 있다. 카페 답글에 붙이는 FITT 처방서가 아니다. 주 몇 분·몇 킬로를 GREX가 대신 정하지 않는다.

허브
grexercise.arizona.edu
코스
Exercise in CKD Course · 2025
비용
온라인 8모듈 무료
채택
2026-08-20 · 교육망으로만

UKKA 2021이 감독자 훈련 경로로 가리킨다. ACSM 12판이 GREX와 Exercise in CKD course를 온라인 자료로 적는다. ISPD 복막 실무권고의 공동 이름이다.

코스 페이지

두 층

  • 1부. 무료 온라인 커리큘럼 8모듈 (영상 + 자가평가)
  • 2부. 손을 쓰는 인턴십. 선별·평가·처방 개념을 실습으로 고정. 기간은 한 주를 기본으로 하되 맞춤할 수 있다고 소개된다.

운동·피트니스 전문가, 신장내과 의사, 신장 간호사, 재활·영양 직군. 비투석·투석·이식을 받는 사람의 기능을 올리도록 돕기 위한 과정. 온라인 여덟 모듈은 무료. 네트워크를 통해 배포할 수 있다고 적혀 있다.

여덟 모듈

  1. 1CKD 병태생리와 치료

    CKD Pathophysiology and Treatment

    약이 아니라, 운동을 거는 사람이 신장이 무엇을 잃었는지 알기 위한 입구.

  2. 2환우 자리에서 본 CKD

    Understanding CKD from the Patient Perspective

    기능·부담·참여. 숫자만으로 세션을 열지 말라는 방향과 같다.

  3. 3CKD·ESKD 운동 개관

    Overview of Exercise in CKD/ESKD

    비투석·투석·이식을 한 칸에 뭉개지 않는 자리.

  4. 4선별·요구 평가·결과 검사

    Screening, Needs Assessment, and Outcome Testing

    클리어런스·기능검사. 카페에서 단계를 붙이는 칸이 아니다.

  5. 5CKD 운동 처방 전략

    Strategies for Exercise Prescription in CKD

    FITT를 여기서 배운다. 카페에 용량을 옮기지 않는다.

  6. 6행동 변화

    Behavior Change Principles/Strategies

    UKKA가 목표설정·동기면담을 구현 포인트로 적은 것과 맞닿는다.

  7. 7수업 운영

    Class Management Techniques

    집단 세션. 카페 글 한 편에 쓸 내용이 아니다.

  8. 8현장에 심기

    Implementation Strategies

    유닛·센터에 프로그램을 올리는 일. 전달체계(A11-13)와 같은 층.

따로 있는 논문

Prescribing Physical Activity and Exercise for People with CKD

Wilkinson TJ et al. · Clinical Journal of the American Society of Nephrology 2025 · 20(6):876–888

GREX가 낸 임상의용 실용 안내. 성공하는 신체활동·운동 처방의 구성(장벽·촉진, 단계별 예시)을 적는다. 코스가 아니라 논문이다.

DOI

세 이름이 갈리는 자리

정체

GREX ·
전문가 교육·연구망 + 2025 코스 8모듈 + 인턴십
UKKA ·
감독 자격 경로로 GREX를 가리킴. 훈련된 사람이 없어도 활동을 막지 말라고 적음
ISPD ·
복막 실무권고의 공동 저자망. GREX 코스와는 다른 문서

환우 수업

GREX ·
GREX 자체가 주 3회 수업을 운영하지 않음. 허브가 Kidney Beam·Kidney Fit 등 다른 프로그램을 안내
UKKA ·
유닛이 투석 중 운동을 제공하라고 함
ISPD ·
PD 수영·코어·찬/빈 배 실무

카페 답글

GREX ·
출처 이름으로만. ‘GREX대로 주 150분’은 거짓
UKKA ·
주 150분의 출처·등급을 말할 때
ISPD ·
복막 글의 찬 배·출구·수영을 가릴 때

이 망이 아닌 것

  • 환우에게 그대로 주는 세션 시트
  • 주 150분·RPE·1RM을 GREX 숫자로 대체하는 일
  • 한국 센터 자격·수가
  • 카페에서 GREX 프로그램을 권하는 일 (홍보 선)
  • ISPD 복막 권고와 코스를 한 문서로 뭉개는 일

카페에 쓰는 말

GREX는 환우 운동 프로그램이 아니라, 운동을 거는 사람을 가르치는 국제 교육망입니다. 2025년 코스는 병태생리·환우 관점·선별·처방·행동변화·수업·현장 심기 여덟 칸입니다. 무료 모듈 뒤에 실습 인턴십이 있습니다. 여기서 GREX 이름을 빌려 분·횟수를 정하지 않습니다.

움직임이 필요하시면 담당 팀에게 ‘운동을 보는 사람(재활·운동 전문가)과 연결되는지, 없으면 걷기부터 어디서 시작할지’를 물어보시면 됩니다. 카페에서 프로그램을 권하지 않습니다.

복막투석 운동선으로